Kerupuk Kulit Berbahaya

Saya salah satu orang yang sangat menyukai kerupuk kulit. Selain enak, kerupuk kulit juga dapat membantu mengurangi sakit maag.. Tetapi kita harus waspada dengan kerupuk ini. Karena untuk meraup keuntungan yang lebih, penjual kadang mencampurkan bahan tambahan seperti boraks, MSG, dan zat pewarna buatan. Dan bahkan ada yang terbuat dari limbah sepatu. Untuk membedakan kerupuk kulit yang asli dan yang palsu adalah sebagai berikut.

1. Permukaan kerupuk kulit yang palsu cenderung halus atu licin. Sedangkan kerupuk kulit yang asli bertekstur kasar dan berpori.
2. Warna kerupuk kulit yang asli adalah gelap, sedangkan kerup kulit yang palsu lebih terang, karena terdapat banyak bahan kimia.
3. Saat di konsumsi, kerupuk kulit yang asli lebih nyaman saat ditenggorokan, sementara kerupuk kulit palsu tidak nyaman saat di tenggorokan.

Untuk lebih lanjutnya lihat video dibawah ini.

Penyebab Kanker Serviks

Setelah mengetahui tentang apa itu Kanker Serviks dan gejala yang ditimbulkan dari kanker tersebut, saya akan menjelaskan tentang penyebab Kanker Serviks.

Yang pertama adalah Human Papilloma Virus. Virus ini merupakan penyebab kanker serviks. Dari informasi yang saya ketahui, jika ada seseorang yang menderita kanker serviks dalam stadium 3 sampai dengan 4 (HPV tipe 16 dan 18) atau bisa dibilang sudah parah, maka akan sangat mudah menyebar dan menular kepada orang lain, khususnya adalah wanita sehingga sangat mudah menyebabkan kematian. Penyebaran dan penularan untuk yangsudah parah bisa terjadi melalui sentuhan, air dan juga udara.

Kebiasaan hidup yang kurang baik juga dapat menyebabkan kanker serviks, yaitu

1. Kebiasaan merokok.
2. Kurangnya asupan vitamin, terutama vitamin C dan vitamin E.
3. Kurangnya asupan asam folat.

Tes Pembalut

Kali ini adalah percobaan untuk mengetahui pembalut yang berkualitas baik ataupun yang berkualitas buruk yang terbuat dari kertas daur ulang.
Bahan-bahan untuk percobaannya adalah :

1. Pembalut yang biasa kalian pakai.
2. Gelas bening.
3. Sumpit.

Langhkah-langkahnya sebagai berikut :

1. Ambil gelas bening yang telah disiapkan dan isikan air
2. Sobek pembalut, dan ambil isi dari pembalut tersebut.
3. Masukkan isi pembalut yang telah diambil kedalam gelas berisi air, dan aduk dengan sumpit.

Setelah itu coba diamati!

• Apabila warna air tetap jernih dan isi pembalut utuh, tandanya pembalut yang anda gunakan aman dan higienis serta tidak terbuat dari kertas daur ulang (pulp).
• Tetapi apabila warna airnya berubah keruh dan isi pembalut hancur, tandanya kualitas pembalut terseut tidak higienis dan tidak aman serta terbuat dari kertas daur ulang dan juga menggunakan pemutih. Dan disarankan untuk mengganti ke produk pembalut yang lainnya. Karena sangat berbahaya bagi kesehatan.

Tips Memilih Pembalut

Seperti yang kita ketahui tentang Bahan Berbahaya pada Pembalut, kali ini saya akan memberikan tips untuk memilih pembalut yang aman untuk kesehatan. Untuk menentukan pembalut yang bagus untuk kesehat dan pastinya aman, langkah-langkahnya adalah sebagai berikut.

1. Pilihlah pembalut wanita dengan daya serap yang tinggi.
2. Pilihlah pembalut dengan permukaan yang halus.
3. Pilihlah pembalut yg tidak lembab pada permukaannya saat digunakan.
4. Pilihlah pembalut wanita yg tidak memiliki aroma spesifik.
5. Saat membeli pembalut, pastikan kemasan pembalut tersebut masih bagus dan tertutup rapat serta terdapat expired date-nya.
6. Pilih pembalut yang berbahan benar-benar lembut serta lentur agar tidak terjadi iritasi pada kulit.
7. Pastikan pembalut wanita tidak terbuat dari kertas daur ulang (pulp).

Semoga tipsnya bisa berguna. :)

Bahan Berbahaya pada Pembalut

Pembalut adalah salah satu benda terpenting yang dibutuhkan oleh para wanita. Tapi apakah kalian tahu bahan apa saja yang terdapat di dalam pembalut yang kita pakai?

Pembalut pada umumnya dibuat menggunakan kertas bekas dan serbuk kayu yang selanjutnya di daur ulang oleh para produsen. Saat pendaur ulangan tersebut, digunakan juga bahan-bahan kimia beserta pemutih untuk menghilangkan bau dan kuman-kuman yang ada di dalamnya. Bahan pemutih tersebut mengandung zat Dioxin (Dioxin merupakan hasil sampingan dari proses pemutihan yang digunakan oleh pabrik kertas, pembalut wanita, tissue, dan diaper/popok) yang berbahaya.

 

Bahan pembalut diatas sangat berbahaya bagi kesehatan. Penyakit yang timbul dari pemakaian pembalut dengan bahan daur ulang beserta pemutih adalah kanker serviks. Berikut ini adalah video yang berkaitan dengan pembalut yang berbahaya.

Manfaat Air Mineral

Tubuh kita sangat memerlukan asupan cairan dalam jumlah yang tepat. Salah satu cairan yang sangat diperlukan untuk tubuh kita adalah air mineral. Air mineral ini merupakan cairan yang mempunyai banyak manfaat untuk tubuh kita lho.

Berikut ini adalah manfaat dari air mineral.

1. Membantu Melancarkan Sistem Pencernaan Tubuh. Air sangat diperlukan oleh tubuh kita agar sistem pencernaan bekerja secara normal dan tidak terlalu membebani kerja usus.
2. Menghindari Sembelit. Sembelit atau susah buang air besar bisa terjadi akibat kurangnya serat atau minimnya asupan air mineral untuk tubuh.
3. Mengeluarkan Racun Pada Tubuh. Racun pada tubuh dikeluarkan melalui keringat, urine dan feses. Proses tersebut terjadi dengan bantuan air mineral yang kita konsumsi.
4. Menghindari Penyakit Batu Ginjal. Organ ginjal membutuhkan banyak air untuk dapat menyaring racun dan mengeluarkannya, kekurangan air mineral sedikit saja dapat memicu terbentuknya batu ginjal.
5. Menjaga Suhu Tubuh. Air mineral sangat berperan penting terhadap suhu tubuh seseorang, kekurangan air mineral juga dapat membuat tubuh kehilangan kendali atas fungsi tubuh.
6. Awet Muda. Ternyata meminum air mineral dalam jumlah yang tepat dapat menghindari tubuh dari bahaya dehidrasi yang juga akan berpengaruh pada kulit.
7. Meningkatkan Kekebalan Tubuh. Air mineral bisa juga meningkatkan sistem metabolisme tubuh seseorang, jika metabolisme dalam keadaan yang baik maka secara otomatis sistem imun juga akan berfungsi secara normal.
8. Mengatur Suplai Nutrisi. Nutrisi dan vitamin yang kita dapatkan dari makanan tertentu tidak akan bisa dialirkan ke bagian tubuh yang membutuhkan tanpa adanya cairan yang cukup.
9. Membantu Proses Regenerasi Kulit. Proses regenerasi kulit membutuhkan cairan yang cukup agar semua nutrisi yang dibutuhkan dapat dialirkan ke bagian ini, selain itu proses pembuangan racun pada kulit juga akan lebih mudah dilakukan.
10. Menurunkan Berat Badan. Air bekerja sebagai pembersih lemak dan kotoran yang ada dalam tubuh kita. Manfaat ini baru dapat kita rasakan jika dikombinasikan dengan mengatur pola makan yang benar ya.
11. Menurunkan Resiko Kanker Kandung Kemih. Air berguna untuk melarutkan senyawa berbahaya yang berada pada organ usus dan kandung kemih yang berpotensi memicu tumbuhnya sel kanker.
12. Menjaga Keseimbangan PH. Fungsi tubuh manusia berkaitan dengan keseimbangan pH 7, agar keseimbangan tersebut tidak terganggu maka kita harus meminum air mineral secukupnya.

Dari pembahasan saya diatas, tentunya kalian bisa mengetahui seberapa penting air mineral itu. dan untuk itu, mulailah rajin untuk mengkonsumsi air mineral. Minimal air mineral yang harus kalian konsumsi adalah 2 liter per hari ya. Agar kita bisa merasakan tubuh yang sehat dan bugar. :D

Resensi Buku Alive

 
Saya akan membahas sedikit tentang sebuah buku berjudul ALIVE. Buku ini menceritakan tentang insiden jatuhnya pesawat di Pegunungan Andes. Insiden ini terjadi pada tanggal 12 Oktober 1972. Buku ini menceritakan tentang kisah nyata yang terjadi lebih dari 40 tahun yang lalu, pengalaman tentang orang-orang yang bertahan hidup di tengah-tengah Pegunungan Andes, tanpa makanan selama 70 hari. Pesawat mereka jatuh dan pecah menjadi dua bagian, ekor dan badan pesawat. Letak kedua bagian pesawat ini terpisah cukup jauh, seolah menandakan bahwa kecelakaan ini cukup parah. Pesawat tersebut pun jatuh di tempat yang sangat tidak biasa, di atas pegunungan Andes dengan ketinggian sekitar 12.000 kaki yang hanya dikelilingi oleh salju. Tidak ada satupun tumbuhan yang hidup di sana dan begitupun dengan hewan. 16 orang penumpang pesawat itu langsung tewas pada hari itu juga ditambah 1 orang yang menghilang karena mencoba berjalan sendiri di tengah-tengah bukit salju yang luas. 28 orang bertahan hidup, namun beberapa di antaranya bertahan dengan luka yang cukup parah.

Tidak ada persediaan makanan yang cukup untuk mereka, hanya beberapa batang coklat, beberapa bungkus rokok, beberapa botol minuman, dan sedikit makanan ringan yang merupakan bekal mereka saat akan melakukan penerbangan ke Chile. Pakaian yang tersisa pun hanyalah pakaian yang mereka kenakan pada saat itu, karena koper-koper mereka ada di bagian ekor pesawat yang terdapat di atas gunung. Dari sinilah kengerian cerita ini mulai terasa. Mereka yang selamat merasa bahwa mereka akan dapat segera diselamatkan dan keluar dari tempat itu. Itu karena mereka mendengar suara pesawat terbang di atas mereka dan menganggap bahwa itu adalah tim penyelamat yang ditugaskan untuk menyelamatkan mereka. Tetapi, pesawat tersebut hanya melintas saja dan tidak pernah kembali lagi. Mereka sampai putus asa karena beberapa kali pesawat terbang di atas mereka (pernah mereka mendengar pesawat yang terbang rendah) tetapi tidak ada satupun yang menyadari keberadaan mereka di bawah.

Akhirnya mereka bertahan hidup di tengah salju dengan peralatan seadanya. Jika mereka ingin minum, mereka harus mencairkan salju dengan cara meletakkan salju tersebut di atas lempengan besi dan mengalirkannya ke dalam kaleng. Mereka harus menghemat persediaan makan mereka sehingga satu orang hanya bisa makan satu potongan coklat dalam satu hari bahkan mungkin kurang dari itu. Satu orang berhasil menyalakan radio dan mendengarkan berita bahwa pencarian pesawat yang hilang menunjukkan hasil yang negatif selama beberapa hari semenjak pesawat tersebut jatuh. Berita tersebut semakin menambah keputusasaan korban pesawat yang masih bertahan hidup itu. Di hari ketujuh, persediaan makanan sudah semakin menipis, dan kalau tidak ada lagi yang dapat mereka makan, mereka semua akan mati kelaparan. Satu cara yang diusulkan dan yang paling tragis adalah, mereka harus memakan daging manusia yang telah mati. Tentu penolakan terdapat dimana-mana, tetapi kenyataannya memang hanya itulah satu-satunya jalan untuk bertahan hidup. Pada hari ke 10, mereka mulai mengiris daging mayat yang tidak lain adalah teman mereka sendiri, menjemurnya di atas badan kapal, dan memakannya mentah-mentah. Kondisi mayat masih dalam keadaan baik dan tidak membusuk, karena suhu dingin di atas gununglah yang mempertahankan bentuk mayat tersebut.

Tanggal 29 Oktober, 17 hari setelah kecelakaan, penderitaan mereka semakin bertambah. Terjadi longsoran salju yang mengubur badan pesawat tempat mereka tidur dan berlindung. Beberapa orang yang sedang tidur terkubur hidup-hidup. Beberapa dapat diselamatkan, tetapi ada beberapa yang terlambat diselamatkan. Kepedihan dan keputusasaan semakin melanda. Bahkan karena sangat putus asa, ada yang mengeluh mengapa bukan dia saja yang mati terkubur salju, supaya segera berakhir penderitaannya.

Hari demi hari, minggu demi minggu berlalu tanpa ada kepastian apakah mereka akan dapat diselamatkan dan keluar dari nereka salju ini. Namun, setiap hari mereka selalu berharap bahwa besok mereka akan diselamatkan, walaupun pada kenyatannya tidak. Jumlah yang meninggal pun semakin bertambah. Sampai akhirnya mereka merencanakan skenario penyelamatan sendiri, yaitu dengan melakukan ekspedisi menjelajahi gunung dan menuruninya. Setelah persiapan yang matang, 3 orang ditunjuk untuk melakukan ekspedisi yang berbahaya ini. Akhirnya mereka berangkat, tetapi setelah 3 hari 1 orang di antara mereka kembali ke badan pesawat karena khawatir bekal yang mereka bawa tidak cukup untuk 3 orang selama beberapa hari. 2 orang tetap melakukan perjalanan selama 10 hari sampai akhirnya mereka tiba di sebuah lembah dan bertemu dengan penduduk sekitar. Awal dari mimpi buruk mereka telah berakhir, selanjutnya 2 orang tersebut diselamatkan dan tim penyelamat segera diturunkan untuk mengevakuasi ke-14 orang lainnya yang masih ada di atas gunung. Mimpi buruk telah berakhir. 16 orang telah mampu bertahan selama 70 hari di neraka salju.

Bagi saya, buku ini adalah buku yang sangat bagus. Kisah tragis, menginspirasi, mengejutkan, menakutkan, dan nyata, semua terdapat di dalam buku ini. Kita dapat melihat kenyataan sikap orang-orang yang ada di depan kematian, dan berjuang melewatinya. Berikut ini adalah beberapa foto yang mereka ambil saat di Pegunungan Andes :

Untuk melihat foto-foto sebelum dan sesudah kejadian, kalian bisa lihat di http://www.viven.com.uy/571/Eng/FotosIneditas.asp.

Tips Saat Di Toilet Umum

Jika kita pergi ke tempat umum, mall ataupun pasar, pastinya kita menemui toilet umum disana. Beberapa orang mungkin memikirkan betapa joroknya toilet umum. Akan tetapi tetap ada banyak orang yang menggunakan toilet umum tersebut.

Pastinya kita tidak pernah tau siapa yang menggunakan toilet umum dan seberapa bersihnya toilet tersebut. Nah kalian bisa melihat tips dibawah ini.

1. Pastikan selalu membawa atau membeli tisu saat akan menggunakan toilet umum.
2. Jangan meletakkan barang-barang di lantai toilet.
3. Sebisa mungkin, jangan menyentuh benda-benda yang ada di toilet umum.
4. Jika terdapat toilet duduk dan toilet jongkok, lebaih baik memilih toilet jongkok.
5. Jika menggunakan kloset duduk, lap dengan tisu terlebih dahulu dudukan toilet sampai kering.
6. Tutup toilet duduk, kemudian flush toilet duduk untuk membersihkan toilet dari kotoran yang menjadi tempat tinggal bateri. Jangan lupa gunakan tissue saat hendak menekan tombolnya.
7. Lapisi dudukan toilet dengan pelapis dudukan toilet, jika tidak ada kita bisa menggunakan tisu untuk pelapisnya.
8. Jika tersedia air dalam bak pada toilet, sebaiknya jangan digunakan. Gunakan air yang mengalir agar lebih bersih dan terhindar dari bakteri.
9. Setelah selesai, tutup kembali toilet duduk dan flush dengan menggunakan tisu. Jangan flush toilet duduk dalam keadaan terbuka, karena kuman-kuman dan bakteri yang ada dalam toilet dapat keluar dan masuk ke dalam tubuh.
10. Jangan lupa mencuci tangan dengan menggunakan sabun. Kemudian keringkan tangan dengan menggunakan tisu setelah selesai mencuci tangan.
11. Yang terakhir, jika membawa cairan pencuci tangan, dapat digunakan setelah mencuci tangan. 

Dengan tips diatas, kita bisa lebih terhindar dari bakteri dan juga dapat meminimalkan sentuhan di dalam toilet umum.

Cokelat

Coklat ataupun cokelat panas merupakan minuman dan makanan yang sangat nikmat di lidah semua orang. Dalam waktu tertentu jika kalian mengkonsumsi cokelat, dapat menghasilkan manfaat juga lho.

 

Pada saat pagi hari kalian mengkonsumsi cokelat, kalian akan merasakan senang. Karena seperti yang kita ketahui, cokelat itu akan memberikan efek senang. Sehingga saat ingin melakukan akifitas, kalian akan semangat.

Saat keadaan hati sedang sedih, mengkonsumsi cokelat panas ataupun cokelat biasa juga sangat baik. Kandungan phenylethylamine yang ada pada cokelat dapat memberikan efek senang di dalam pikiran yang pada akhirnya akan menghasilkan perasaan senang dan perbaikan suasana hati.

Kemudian saat sedang lelah dan jenuh akibat aktifitas seharian, kalian bisa beristirahat sejenak dari aktifitas dan merilekskan diri dengan mengkonsumsi cokelat panas ataupun cokelat biasa. Karena kadungan phenylethylamine juga mampu membuat perasaan lebih rileks.

Dan yang rerakhir adalah manfaat ckelat untuk memberikan ide. Saat keadaan tertekan, pastinya sangat sulit untuk mendapatkan ide kreatif. Dengan mengkonsumsi cokelat, otak dapat membantu meningkatkan kerja otak.

Musik & Kepribadian Seseorang

Musik pastiya sudah tidak asing lagi ya dalam keseharian kita. Dari anak-anak kecil sampai orang dewasa pun rata-rata menyukai musik. Tenyata musik yang kita dengar sehari-hari ini bisa mempengaruhi kepribadian kita lho. Alunan musik memang terbukti secara ilmiah dapat mempengaruhi mood atau emosi seseorang. Dengan mendengarkan irama musik tertentu, seseorang bisa merasa gembira, optimistis atau malah sedih. Contohnya, jika si A sedang sedih lalu mendengarkan musik yang sedih pula, maka dia akan menangis sebagai tanda luapan emosinya.

Nah sekarang saya akan menjelaskan tentang kepribadian seseorang dari musik yang di dengarkan.

1. Yang pertama adalah kategori musik lembut yaitu pop, jazz dan keroncong. Orang-orang yang mendengarkan musik lembut biasanya selalu berhati-hati dalam menghadapi masalah, memiliki kepatuhan yang tinggi, tidak gampang marah, tidak suka memancing kekacauan dan kemudian cenderung lebih sabar dan tabah.
2. Yang kedua adalah kategori musik sedang yaitu alternatif, R&B, hiphop dan dangdut. Para penikmat musik ini, biasanya menganggap ringan masalah yang datang tetapi jika masalah yang dihadapi tidak kunjung selesai maka akan sangat merasa kebingungan, memiliki kepatuhan yang rendah, tidak suka diatur, lebih menyukai kebebasan berekspresi dan bergaya sesuai kemauan, tidak menyukai hal-hal yang ribet, suka menjauh dari hal-hal yang memungkinkan memancing kekacauan dan dalam keadaan tertekan dapat bersikap agresif.
3. Yang ketiga adalah kategori musik keras yaitu rock dan metal. Orang-orang dalam kategori ini biasanya ingin segera menyelesaikan masalah yang ada, sehingga terkesan sangat terburu-buru, sangat mudah terpancing emosinya, sedikit bengal dan sulit diatur, kurang berpikir panjang, suka melibatkan diri dalam situasi yang memungkinkan memancing kekacauan dan suka memberontak pada keadaan yang tidak disukai.
4. Yang terakhir adalah kategori orang-orang yang tidak menyukai musik. Berbeda dengan ketiga kategori sebelumnya, orang-orang yang tidak menyukai musik biasanya tenang dalam menghadapi masalah, jarang marah dan tidak memiliki banyak ekspresi untuk mengungkapkan suasana hatinya

Musik yang lembut akan merangsang kerja otak lebih baik lho dibandingkan dengan musik yang keras. Coba saja sebelum ujian kalian dengarkan musik klasik. ;D
Semoga bermanfaat :)

Cara Mengatasi Nyeri Saat Haid

Selamat malam :D
Sekarang saya akan membicarakan tentang rasa nyeri saat haid.

 

Haid atau bisa disebut juga menstruasi merupakan tamu bulanan yang selalu menghampiri para wanita. Dan beberapa wanita pasti merasakan yang namanya nyeri saat haid. Biasanya rasa nyeri teletak pada bagian bawah perut. Terkadang rasa nyerinya menjadi sangat berlebihan. Ada banyak wanita yang bahkan sangat terganggu akan rasa nyeri ini, apalagi saat sekolah, kuliah ataupun sedang bekerja.

Nah, sekarang saya mau berbagi tips nih tentang cara mengatasi nyeri saat haid.

1. Mengkonsumsi minuman yang hangat atau sedikit panas.
2. Menkonsumsi air jahe.
3. Mengkonsumsi jus nanas.
4. Menkonsumsi lidah buaya 3x sehari.
5. Berbaring dan rileks kan tubuh dengan menarik nafas panjang kemudian dikeluarkan perlahan.
6. Letakkan kaki ke tembok saat berbaringagar lebih tinggi dari jantung dan perut.
7. Berbaring miring sambil menekuk lutut ke arah perut.
8. Mengompres perut dengan air hangat dengan menggunakan handuk atau alat pengompres.
9. Memijat bagian bawah perut dengan perlahan dan memberikan minyak kayu putih agar terasa hangat di perut.
10. Mandi dengan air hangat.
11. Konsumsi jamu kunyit asam.
12. Jauhi minuman berkafein seperti kopi.
13. Memperbanyak asupan vitamin B6, kalsium dan magnesium.
14. Istirahat total.

Sekian tips dari saya, semoga bermanfaat.. ^_^

Efek Kurang Tidur

Terkadang kita suka merasakan kurang tidur di malam hari karena berbagai macam alasan, dan tentunya hal tersebut akan membuat kita mengantuk dan lelah. Rasa ngantuk dan lelah memang sudah menjadi hal yang wajar.
Alasan kurangnya waktu tidur sendiri bisa disebabkan karena stress, medis dan lain sebagainya. Tapi tahukah kalian kalau kurang tidur dapat memberikan efek negatif?  

Efek Fisikal
Kurang tidur yang terjadi secara terus menerus akan memberikan efek negatifbagi tubuh kita saat melakukan kinerjanya sehari-hari. Mereka yang merasakan hal ini akan merasa ngantuk atau lelah. Kemampuan otak untuk berkonsentrasi atau fokus pada suatu hal akan berkurang dan ketahanan tubuh akan menurun yang dimana akan menyebabkan datangnya penyakit-penyakit lain seperti diabetes dan tekanan darah tinggi.

Menaikkan Berat Badan
Kurang tidur yang berarti tidur malam akan berakibat dapat menaikkan berat badan kalian. Hal ini disebabkan karena kalian akan lebih cepat lapar dan tergoda untuk memakan sesuatu. Pada saat tidak tidur, metabolisme tubuh akan lebih tinggi dan hal itu akan membuat cepat lapar. Walaupun metabolisme tubuh tinggi, kalian tidak menjadi lebih kurus karena kalian akan tergoda untuk mencari makanan.

Memperburuk Kinerja Tubuh
Kurang tidur akan memberikan rasa lelah dan kurangnya daya tahan tubuh. Tetapi pada kenyataanya, kurang tidur dapat menyebabkan dampak negatif yang lebih buruk daripada yang di bayangkan.
Kita bergantung pada tubuh kita untuk secara kontan menghasilkan protein yang dibutuhkan untuk menggantikan beban yang telah dilakukan jaringan di dalam tubuh kita. Tetapi pada saat kita kurang tidur, hal ini akan menyebabkan berbagai dampak kepada metabolisme, radang, daya tahan dan stres. Tentunya hal itu akan menyebabkan tubuh kita kurang efektif dalam menghasilkan protein.

Efek Emosional
Kurang tidur juga berdampak pada emosional. Kurang tidur selama beberapa malam akan membuat seseorang menjadi sensitif dan gampang marah.

Penyakit
Yang terakhir, kurang tidur akan mengakibatkan menurunnya kesehatan tubuh. Dan yang sangat buruk adalah dapat menimbulkan penyakit-penyakit, antara lain adalah penyakit jantung, diabetes dan lain sebagainya.

Jagalah pola hidup yang sehat dengan tidur minimal 7 jam setiap malamnya agar tubuh menjadi sehat dan bugar. :D

Safety Riding

Sebagai pengendara roda dua, tentunya kita harus memperhatikan keamanan pada saat berkendara atau bisa juga kita sebut dengan safety riding. Sebelum melakukan perjalanan, ada baiknya kalian memperhatikan hal-hal dibawah ini ya!

Helm
Hal pertama yang wajib di ingat adalah, gunakan HELM full face atau pun half face saat berkendara, jangan yang lain! Karena helm full face dan half face ini akan memberikan perlindungi lebih terhadap kepala kalian dari benturan kecil ataupun besar.

Jaket
Penggunaan jaket saat berkendara adalah untuk melindungi tubuh dari angin pada saat melakukan perjalanan. Selain itu, dengan penggunaan jaket, kita juga bisa melindungi diri dari benturan kecil ataupun besar.

Sarung Tangan
Gunakanlah sarung tangan agar tangan kalian terhindar dari debu. Sarung tangan juga mempunyai fungsi lain, yakni sebagai pelindung tangan dari benturan kecil ataupun besar.

Sepatu
Gunakanlah sepatu yang nyaman dipakai, jangan menggunakan sendal. Penggunaan sepatu sangat dianjurkan untuk para pengendara bermotor agar seluruh bagian kaki terlindung.


Selain hal-hal diatas, kalian juga perlu memperhatikan cara berkendara kalianya guys.

1. Hargai sesama pengguna jalan.
2. Jangan berkendara secara ugal-ugalan!
3. Taati rambu-rambu lalulintas.
4. Selalu perhatikan kaca spion dan menggunakan sein saat ingin berbelok.
5. Jangan me-rem mendadak, karena akan mengagetkan para pengendara di belakang kalian.
6. Ambil jalan sebelah kiri jika ingin berkendara dengan kecepatan yang lambat.

Semoga postingan saya ini bermanfaat ya.

Jadilah Pelopor keselamatan berlalu lintas dan BUDAYAKAN KESELAMATAN sebagai kebutuhan. :)

Bercanda?

selamat sore menjelang malam.. dan selamat berbuka juga untuk para muslim di dunia.. :D
sekarang saya mau membahas tentang tentang hal yang mungkin gak banyak orang merasa penting untuk dibahas, yaitu "Bercanda".

bercanda udah menjadi kebiasaan setiap orang saat berkumpul bersama. dengan bercanda pastinya kita bisa lebih mencairkan suasana dan juga bisa lebih dekat satu sama lain. menurut saya sendiri, dalam hal bercanda kita harus memperhatiakn 3 hal, yaitu siapa, apa dan kapan.

yang pertama adalah siapa. kita harus tau dengan siapa kita sedang bercanda. entah dia lebih muda, sepantaran ataupun lebih tua. dan juga kepribadian seseorang yang pastinya berbeda. entah ada yang suka diajak bercanda ataupun tidak.

yang kedua adalah apa. kita juga harus tau apa yang menjadi bahan bercanda. semestinya kita tidak menyinggung tentang kekurangan seseorang dan juga jangan menyangkut pautkan tentang ras. 

yang terakhir adalah kapan. semestinya kita tau kapan saat yang tepat untuk bercanda. jika kita mau mengajak bercanda seseorang yang sedang marah, lebih baik jangan. walupun mungkin dengan bercandaan itu kita bisa membuat perasaan orang itu lebih baik. dan juga saat seseorang sedang sibuk, kita seharusnya tidak mengajaknya bercanda. karena itu bisa mengganggu orang tersebut.

dari tulisan diatas, semoga kalian bisa lebih mengerti tentang beberapa hal dalam bercanda yang bisa menjadi sangat penting bagi beberapa orang..

RIP Wahid Nurul Fathony

إنَّا ِللهِ وإنَّا إلَيْهِ رَاجِعُوْن

Hari ini, salah satu teman SMA saya berpulang lagi ke sisi-Nya. Namanya adalah Wahid Nurul Fathony. Gemetar rasanya begitu tau tentang kabarnya. Siapapun, dimanapun dan kapanpun, maut bisa saja menghampiri salah seorang diantara kita, tanpa terkecuali. Dan hari ini, Allah telah mentakdirkan bahwa kamu yang selanjutnya menghadap ke sisi-nya. Semoga amal ibadahmu diterima disisi-Nya Wahid. Kebaikanmu akan selalu dikenang oleh kami para teman dan sahabatmu. :')

Beauty

Menu Pada Linux with C

Menu adalah sebuah kumpulan daftar yang dapat dipilih. Biasanya, menu digunakan untuk memilih secara langsung baris perintah. Dalam pembuatan program menu pada Linux with C, kita bisa menggunakan statement SWITCH...CASE..

Contoh sederhana salah satu bentuk perulangan pada Linux with C!

Jawab :

Perulangan Linux With C

Macam-macam perulangan pada Linux with C.

1. For
For digunakan ntuk mengulang suatu proses yang telah diketahui jumlahnya.

Bentuk umumnya :

for (inisialisasi; syarat; penambahan)
{
pernyataan
}

2. While
While digunakan untuk mengulang suatu proses yang belum diketahui jumlahnya. Pengecekan kondisi akan dilakukan terlebih dahulu. Jika kondisi masih bernilai true, maka looping akan terus berlanjut.

Bentuk umumnya :

while(kondisi)
{
pernyataan
}

3. Do while
Do while digunakan untuk mengulang suatu proses yang belum diketahui jumlahnya. Instruksi akan dijalankan lebih dahulu, kemudian dilakukan pengecekan kondisi apabila masih bernilai true maka looping akan terus berlanjut.

Bentuk umumnya :

do
{
pernyataan
}
while(kondisi);



Contoh program sederhana While pada Linux With C.

while (i<10 br="">{
p=2*i;
i++;
}

Senja

langit senja itu bisa membuatku merasakan ketenangan.

sekan langit mengerti aku tak ingin diterpa panasnya langit.

seolah langit mengerti aku ingin melihat warna langit yang elok,

dengan pantulan warna matahari yang mulai tenggelam di sisi bumi yang lainnya.

sekan langit mengerti aku senang melihat bayangan-bayangan gelap sekelilingku. 

senja juga menghapus bersih perasaan sendiri ku. 

seakan hanya senja, yang mengerti hatiku.

Ramai dan Gundah

Aku duduk menepi di keramaian

Termenung dan terdiam

Mata ini seolah ingin terpejam

Seperti takut melihat ramainya dunia

Air mata ini seakan membeku

Meninggalkan ku dalam keramaian

Telah ku coba cairkan

Namun tetap membeku

Semangatku musnah olehnya

Yang tersisa hanya kegundahan

Tuhan... Tak dapatkah Kau kuatkan aku?

Agar aku dapat menerobos badai ini

Aku tak ingin terus menepi

Bangunkan aku dari kesakitan ini

Agar aku dapat berdiri tegap

Dan berjalan diiringi senyum

Contoh Program Cobol

Program 1 :

       IDENTIFICATION DIVISION.

       PROGRAM-ID. COBOL1.

       ENVIRONMENT DIVISION.

       DATA DIVISION.

       PROCEDURE DIVISION.

       MULAI.

           DISPLAY 'HALO, SAYA COBOL.. !!'.

       SELESAI.

           EXIT PROGRAM.

Program 2 :

       IDENTIFICATION DIVISION.

       PROGRAM-ID. UBAH-TITIK.

       ENVIRONMENT DIVISION.

       SPECIAL-NAMES.

           DECIMAL-POINT IS COMMA.

       DATA DIVISION.

       WORKING-STORAGE SECTION.

       01 HARGA.

           02 HARGA-BAJU PIC 9999,99.

       PROCEDURE DIVISION.

       MULAI.

           DISPLAY 'MASUKKAN HARGA BAJU ?'.

           ACCEPT HARGA-BAJU.

           DISPLAY 'ANDA MEMBAYAR ' HARGA-BAJU.

       SELESAI.

           EXIT PROGRAM.

 

Program 3 :

       IDENTIFICATION DIVISION.

       PROGRAM-ID. PILIHAN.

       AUTHOR. RANI.

       ENVIRONMENT DIVISION.

       DATA DIVISION.

       SCREEN SECTION.

       01 LAYAR-PILIHAN.

           02 BLANK SCREEN.

           02 LINE 2 COLUMN 25 VALUE ' <> ' UNDERLINE.

           02 LINE 5 COLUMN 25 VALUE '1.MENAMBAH DATA'.

           02 LINE 7 COLUMN 25 VALUE '2.MENCETAK DATA'.

           02 LINE 9 COLUMN 25 VALUE '3.KOREKSI DATA' HIGHLIGHT.

           02 LINE 11 COLUMN 25 VALUE '4.SELESAI' BLINK.

           02 LINE 18 COLUMN 25 VALUE 'PILIH NOMER (1-4).

       REVERSE-VIDEO.

       PROCEDURE DIVISION.

       MULAI.

           DISPLAY LAYAR-PILIHAN.

       SELESAI.

           EXIT PROGRAM.

Program 4 :

       IDENTIFICATION DIVISION.

       PROGRAM-ID. TUGAS4.

       AUTHOR. KELOMPOK1.

       ENVIRONMENT DIVISION.

       DATA DIVISION.

       WORKING-STORAGE SECTION.

       01 DATA-MASUKAN.

           02 PTR         PIC X(6).

           02 MRKPTR      PIC X(8).

       01 LAGI-SUDAH PIC X.

       88 LAGI   VALUE IS 'y' , 'Y'.

       88 SUDAH  VALUE IS 't' , 'T'.

       SCREEN SECTION.

       01 LAYAR-ATAS.

           02 LINE 1 COLUMN 20 VALUE '========================='.

           02 LINE 2 COLUMN 25 VALUE '  MERK PRINTER' HIGHLIGHT.

           02 LINE 3 COLUMN 20 VALUE '========================='.

       01 LAYAR-TAMPIL.

           02 LINE 5 COLUMN 18 VALUE ' MASUKAN SERI PRINTER :'.

           02 COLUMN PLUS 1 PIC X(6) TO PTR AUTO.

       01 LAYAR-HASIL.

           02 LINE 9 COLUMN 25 VALUE '-> MERK PRINTER ANDA    '.

       01 LAYAR-BAWAH.                                              

           02 LINE 11 COLUMN 20 VALUE '========================='.

           02 LINE 12 COLUMN 20 VALUE '   COBA LAGI (Y/T) ?' HIGHLIGHT.

           02 COLUMN PLUS 1 PIC X USING LAGI-SUDAH.

           02 LINE 13 COLUMN 20 VALUE '========================='.

       01 LAYAR-HAPUS.

           02 BLANK SCREEN.

       PROCEDURE DIVISION.

       MULAI.

       MASUKAN-DATA.

           DISPLAY LAYAR-HAPUS.

           DISPLAY LAYAR-ATAS.

           DISPLAY LAYAR-TAMPIL.

           ACCEPT LAYAR-TAMPIL.

            GO TO LAYAR-EKSEKUSI.

           DISPLAY LAYAR-ATAS.

           DISPLAY LAYAR-BAWAH.

           ACCEPT LAYAR-BAWAH.

           IF LAGI GO TO MASUKAN-DATA

           ELSE

            GO TO SELESAI.

       LAYAR-EKSEKUSI.

           IF PTR = 'LX800'

            MOVE 'EPSON' TO MRKPTR

             GO TO TAMPILAN-AKHIR.

           IF PTR = 'IP2770'

            MOVE 'CANON' TO MRKPTR

             GO TO TAMPILAN-AKHIR.

           IF PTR = 'HP1010'

            MOVE 'HP' TO MRKPTR

             GO TO TAMPILAN-AKHIR.

       TAMPILAN-AKHIR.

           DISPLAY LAYAR-HAPUS.

           DISPLAY LAYAR-ATAS.

           DISPLAY LAYAR-HASIL.

           DISPLAY (9 , 18) PTR.

           DISPLAY (9 , 46) MRKPTR.

           DISPLAY LAYAR-BAWAH.

           ACCEPT LAYAR-BAWAH.

           IF LAGI GO TO MASUKAN-DATA.

       SELESAI.

           EXIT PROGRAM.

Program 5 :

       IDENTIFICATION DIVISION.

       PROGRAM-ID. TUGAS5.

       AUTHOR. KEL1.

       ENVIRONMENT DIVISION.

       DATA DIVISION.

       WORKING-STORAGE SECTION.

       01 DATA-MASUKAN.

           02 PIL        PIC 9.

       SCREEN SECTION.

       01 LAYAR-ATAS.

           02 LINE 1 COLUMN 20 VALUE '========================'.

           02 LINE 2 COLUMN 20 VALUE '      MENU PILIHAN      ' BLINK.

           02 LINE 3 COLUMN 20 VALUE '========================'.

       01 LAYAR-TAMPIL.

           02 LINE 5 COLUMN 20 VALUE ' 1. PROGRAM COBOL1      '.

           02 LINE 7 COLUMN 20 VALUE ' 2. PROGRAM HARGA BAJU  '.

           02 LINE 9 COLUMN 20 VALUE ' 3. PROGRAM PILIHAN     '.

           02 LINE 11 COLUMN 20 VALUE ' 4. PROGRAM PRINTER     '.

           02 LINE 13 COLUMN 20 VALUE ' 5. EXIT                '.

           02 LINE 16 COLUMN 20 VALUE '========================'.

           02 LINE 18 COLUMN 20 VALUE '  MASUKKAN PILIHAN : '.

           02 COLUMN PLUS 1 PIC 9 TO PIL AUTO HIGHLIGHT.

       01 LAYAR-HAPUS.

           02 BLANK SCREEN.

       PROCEDURE DIVISION.

       MULAI.

       MASUKAN-DATA.

           DISPLAY LAYAR-HAPUS.

           DISPLAY LAYAR-ATAS.

           DISPLAY LAYAR-TAMPIL.

           ACCEPT LAYAR-TAMPIL.

           IF PIL = 1         

              CALL 'TGS1.COB'.

           IF PIL = 2

              CALL 'TGS2.COB'.

           IF PIL = 3

              CALL 'TGS3.COB'.

           IF PIL = 4

              CALL 'TGS4.COB'.

           STOP RUN.

           GO TO MASUKAN-DATA.

       SELESAI.

           EXIT PROGRAM.